講師　桂倫子先生緑のことのは代表 日本メディカルハーブ協会シニアハーバルセラピスト 日本紅茶協会ティーアドバイザー ホテル勤務時に体調管理の難しさを痛感、 カフェオープンに携わる中で、心身ともに自己治癒力を高めるハーブティーと出会う。 退職後メディカルハーブを専門的に学び、 東京や仙台に行かなくても地元で植物療法を学べる場「緑のことのは」を立ち上げる。 なんとなく、ではなく、身体が実感するオリジナルブレンドハーブティーは 魂に届くことを願っています。 【講座内容】 心と身体を整える～はじめての緑の薬箱と季節の養生～ 季節の変わり目のちょっとした体調不良や、病院に行くほどでもないけれど…という時の お助けアイテム「緑の薬箱」。ハーブや精油などの自然素材を使って、家庭でできる健康 管理やセルフケアをやさしく学んでみませんか？ 季節の変化によって繊細に変化する私たちの心と身体。ご機嫌に日常生活を送るための季 節ごとの養生のヒントを、実習を交えてお伝えしていきます。 緑の薬箱を実際に活用できるよう、ハーブブレンドやハーブチンキ、アロマスプレーなど を作ってメディカルハーブを暮らしに取り入れていきましょう。 立春…　ジャーマンカモミール 春分…　ラベンダーオイル 立夏…　ペパーミント　　 夏至…　以降続く… 【こんな方におすすめ】・なるべく薬に頼らず、自然な形で体調を整えたい方 ・ハーブや精油の扱い方を知りたい方 ・自分や家族の健康のために、新しい習慣を始めたい方 ・日々の忙しさから解放され、ホッと一息つきたい方 ・二十四節季に興味のある方 ※回によって500円〜1000円程度の材料費を別途頂戴いたします。