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【講座】2/4 10:30〜　はじめての緑の薬箱と季節の養生　（残４席）

¥3,500 税込

なら手数料無料で月々¥1,160から

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講師　桂倫子先生緑のことのは代表
日本メディカルハーブ協会シニアハーバルセラピスト
日本紅茶協会ティーアドバイザー

ホテル勤務時に体調管理の難しさを痛感、
カフェオープンに携わる中で、心身ともに自己治癒力を高めるハーブティーと出会う。
退職後メディカルハーブを専門的に学び、
東京や仙台に行かなくても地元で植物療法を学べる場「緑のことのは」を立ち上げる。
なんとなく、ではなく、身体が実感するオリジナルブレンドハーブティーは
魂に届くことを願っています。

【講座内容】
心と身体を整える～はじめての緑の薬箱と季節の養生～

季節の変わり目のちょっとした体調不良や、病院に行くほどでもないけれど…という時の
お助けアイテム「緑の薬箱」。ハーブや精油などの自然素材を使って、家庭でできる健康
管理やセルフケアをやさしく学んでみませんか？
季節の変化によって繊細に変化する私たちの心と身体。ご機嫌に日常生活を送るための季
節ごとの養生のヒントを、実習を交えてお伝えしていきます。
緑の薬箱を実際に活用できるよう、ハーブブレンドやハーブチンキ、アロマスプレーなど
を作ってメディカルハーブを暮らしに取り入れていきましょう。
立春…　ジャーマンカモミール
春分…　ラベンダーオイル
立夏…　ペパーミント　　
夏至…　以降続く…

【こんな方におすすめ】・なるべく薬に頼らず、自然な形で体調を整えたい方
・ハーブや精油の扱い方を知りたい方
・自分や家族の健康のために、新しい習慣を始めたい方
・日々の忙しさから解放され、ホッと一息つきたい方
・二十四節季に興味のある方

※回によって500円〜1000円程度の材料費を別途頂戴いたします。